陽気もよくなり、半袖Тシャツ姿で一日過ごせる日も出てきました。
思えば去年は、85ｃｍのウエストの作業ズボンがパンパンでベルトいらず。
張り出したお腹に、ズボンが食い込み、チャックも押されて自然に開いてくるみたいなことで、なんともみっともないことになっていました。
しかし、今年はちょいといい感じ。
85ｃｍのウエストのズボンは、今はベルトをしないと、ずり落ちてしまう状態。
しっかりと、ベルトでキュッとウエストをしめた今年のТシャツ姿は、去年よりは、ずっと見栄えがよろしい。
やはり、Тシャツ姿は、デブでは、様にならない !
さて、体重は、ついに63キロ台まで落ちてまいりました。
目標の62キロ台がついに射程距離にはいってまいりましたよ。
さて、ゴールがチラチラと見え始めたところで、ちょいと心に油断が生じてきています。
ここ最近、いつものメニューに、なにか一品加えてしまうことが、ちと多いかな。
サンドイッチと牛乳に、もう一品。
買うか買うまいかおよそ15秒迷った末、ドーナッツを1個プラス。
値段にすればたかだか60円です。
最近は、一日重い荷物をエッチラオッチラ配達することも多く、体を使ってエネルギーを燃やしながら仕事しているからという言い訳を用意して、ドーナッツをパクリ。
しかし、この一個がなんと306カロリーもあるんですね。
それからいつものおにぎりとソーセージにも、もう一品、
これも、買うか買うまいか迷って、結局「厚焼き玉子パック」を1個プラス。
これが、なんと217カロリー。
釜揚げうどんを食べにいけば、さすがに、天ぷらのトッピングには手が伸びないものの、たまには「大盛り」などという誘惑に負けてしまうこともチラホラ。
そして、小腹が減ったら、冷蔵庫にキープしてある、こんにゃく、豆腐の惣菜をパソコンの前でパクパク。
（以前のようなスナック菓子のポリポリはないのですが）
するとですね。
なんと、僕の体は正直なものなんでしょう。
たちまち、体重は65キロ台に逆戻りです。
おっと、これはやばいやばい。
ここで、リバウンドしてしまっては今までの苦労が元も子もなくなります。
マラソンもゴール前の35キロ地点が、一番苦しいがんばりどころ。
クロワッサン、ガーリックフランス、ロイヤルホワイト・・・
パン屋の店先で、その香ばしい香りに誘われて、フラフラと手が伸びそうになる今日この頃ですが、最近頭の中にインストールされたカロリー計算専用の電卓の表示を思い浮かべて、頑張ることにしましょう。
さて、今朝の体重は、64.3㎏。
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