糖尿病日記 032 ガーリックフランス

なんか今日は朝から、パンが食べたくてしょうがなかったんですね。

まあ、ひとくちにパンといっても、いろいろですが、僕の場合は、パンにはこだわりがあります。

近くのヤオコー南古谷店の中にあるベーカリ－「ヤオコーピノ」。

ここのガーリックフランス（180円）、そして、ミニクロワッサン。

僕の定番はこれです。

しかし、糖尿病モードに突入して以来、僕にとってはパンはご法度。

パンは、非常にカロリーが高い食べ物なんですね。

ひとくちふたくちでパクリと食べられてしまうような、こぶりのドーナッツでさえ、1個が200カロリー近い。

クリームたっぷり、糖分タップリのケーキパンなんて、それ一個だけで、400カロリー近かったりします。

思えば、つい半年前までは、こんなパンを、小腹がすけば、食事の合間にパクリパクリやっていたわけですから、糖尿病にもなるわけです。

しかし、今日は、どうあってもパンでした。

しかも、どうしても、ガーリックフランスと、クロワッサン。
これにマーガリンをたっぷりとつけてガブリと食べる夢で目覚めたんですね。とにかくそんな訳で、本日は、どうしても「パン」を食べたい日曜日でした。

クロワッサンのミニは最低でも４個。これを全部食べて、サラダにコーヒーとなれば、1000カロリーはいくでしょうね。

まあいいでしょう。

体重も、６２キロ台をキープしていますので、本日は、「ヤオコーピノ」のバンを解禁といたしました。

ランチを1回抜けば、両方食べても、制限カロリーは、それほどこえてはきますまい。

昔の定番なら、これにプラスして、ロイヤルホワイトや荒挽きフランクなんてのも購入していましたが、本日はパス。

トンクで、おいしそうなパンをトレイに乗せては、ため息をついてやっぱり戻すなんていう怪しげな行動をお店でしていたら、本日研修中の新人のオバサンにジロリとにらまれてしまいました。

食欲と戦っている中年じじいでございます。どうかご勘弁を。