糖尿病日記 036

本日は気持ちのいい朝でした。

体重のお話です。

話は、土曜日にさかのぼります。

この日の朝、体重は62.8キロ。

事務所を離れ、一日家電製品の設置配送をする仕事でしたので、エネルギーは、普段よりも確実に消費いたします。

一緒に仕事をしたオニイチャンが、コテコテ食べ盛りの20代。

ランチは、「ステーキのドン」のランチタイムメニューに付き合ってしまいました。
お替り自由で、安いのだそうです。

彼は、僕の目の前で、照り焼きチキンをたべながら、大盛を３皿お替り。
圧巻でした。

もちろん今の僕には、それは無理ですが、それでも、ハンバーグステーキをおよそ半年ぶりに食べてしまいました。

カロリー表示はありませんでしたが、軽く1000カロリーは越えていたかもしれません。

そして、夜。

これも、いつもの定食屋で、「正常人」メニュー。

これで、63キロはいったかなと思いきや、日曜の朝の体重は、土曜の朝と変わらず。

62.6キロ。

これで、完全に気がゆるみましたね。

なんだよ、もう普通に食べて大丈夫じゃん。

てなことで、日曜は、いつものメニューではありましたが、三食とも「普通」の量を食べてしまいました。

さあ、月曜の朝です。

63キロは越えてしまったかなという予想を軽く飛び越え、体重計のメモリは、一気に、64.2キロです。

「あらまあ。デブじゃん。」

かつては、74キロでも、自分をデブとはおもってもいなかった僕が、思えば偉い進歩です。

この体重になってみると、確かに、下っ腹が、ぶっくりとふくらんだような印象はあります。

さあ、これで、このまま、この量を食べ続ければ、またあっというまに元のメタボじいさん。

そこで、月曜日はがんばりました。

朝は、サンドイッチと牛乳。

昼は、おにぎり一個と、ワカメサラダとお茶。

会社関係のお通夜に出かけた夜は、斎場近くの「華屋与兵衛」で、「麦飯刺身定食」

しかし、小腹がすいてしまって、家に戻って「味噌田楽」を一皿。

さあこれで、迎えた本日の朝はどうか。

体重計の目盛りは、再び、62.8キロ。

いやはやなんとも、自分の体ながら、「わかりやすい」。

でも、これから先は、こんなことを繰り返すんだろうなあ。