糖尿病日記 035

日曜日に買ってきた食材の、「賞味期限」が、切れかかってしまいまして、久しぶりに、貧乏根性がでてしまいました。

そこで本日の夕食は、冷蔵庫の在庫一掃メニュー。

捨てるのは、もったいないから「食べちまえ」コースですね。

かつては、こんなことは日常茶飯事のことでした。

もちろん、一品一品は、カロリー控えめのメニューなのですが、今夜はちょっと食べた種類が多すぎました。

昨夜の夕食と比べてみると、わかりやすいでしょうか。

比較は写真のとおり。

食べ終わって、久しぶりの「苦しい～」状態。

しかも、禁断の夜間10時過ぎディナー。

本日の朝の体重が、62.2キロ。

さあて、明朝の体重は?

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7時間後。

体重計の目盛りは、ジャスト63キロ。

寝起きわるし。

胃もややもたれ気味。

てきめんですな。こりゃ。