柿沢謙二ブログ

サンダーバードカフェ

サンダーバードカフェは、今年の6月にオープンしたばかりのコンセプト・カフェです。

アラフィのメンバーはみな50代。

ちょうど、サンダーバードの世代です。

「カラオケの後は、ここで食事。」

これが、今回のミーティングのお約束になっておりましたので、

カラオケは御茶の水ということになったわけです。

地下の店内に入ると、あの人形劇でお馴染みの、トレイシーの基地を

コンセプトに設計されたレイアウトの店内。

店の隅には、サンダーバード1号。

中には、ちゃんとスコット隊員が立っていました。

お客さんは、僕らの世代が多いのかなと思いきや、若い子もけっこういるんですね。

しかし、よく見ると、お父さんと一緒だったりして、なるほどなという感じです。

各テーブルの後ろには、サンダーバード2号で空輸されたメカの数々。

料理は、ひとつひつが、サンダーバードの登場人物にひっかけて考案された

アイデア料理のオンパレード。

それが面白くて、三人でけっこうな数のメニューを注文してしまいましたね。

みんみんの特製ラッシー　ストロベリー。

ピンクの貴婦人

サンダーバード一号フロート。

１号なので、イチゴ?

サンダーバード１号　特製　生春巻

サンダーバード２号風　ビスマルクピザ

サンダーバード３号　特製　サーモンのカルパチッチョ

ゴードンご自慢のカダイフ巻

ミンミンのアジアン・ビューティ・サラダ

黒い魔術師

ジェットモグラのマンゴムース

トレイシーアイランドパフェ。

などなどですね。

店のスタッフは、まだ若くて、「おそらくは、サンダーバードを知らないはずの世代。

一生懸命勉強したんでしょうな。

カウンターには、おなじのメカ2台。

ひととき、懐かしのテレビ番組をネタに楽しい時間を過ごさせてもらいました。

 

 

アラフィ11thミーティング

はやくも一週間が過ぎてしまいましたが、先週の日曜日、ゴールデンウィーク以来の

カラオケ同好会アラフィの１１thミーティングが行われました。

今回の開催場所は、パセラ御茶の水店。

アラフィとしては、はじめて使います。

このビルの地下にある、今年オープンしたばかりのサンダーバードカフェで

二次会をやろうということになったからです。

アラフィの３名の他に、今回は、yumirinko さんの、マイミクである

ange さんが特別参加。

4名で盛り上がりました。（unodos さんは、遅れて参加)

ゲストのange さんも、なかなかの洋楽フリーク。

まあまあ、懐かしい曲だけではなく、最近の面白い洋楽もたくさん教えてもらいました。

カラオケの方はいつものように、洋楽ポツプス、J-POP、ジャズ、オールディーズの他、

アニメソング、演歌まで飛び出すアラフィスタイル。

またこの日は、yumirinko さんの、○○歳の誕生日ということもあって、

バースデイソングのオンパレード。

いつものようにあっという間の4時間でした。

それでは、そんな宴の中から、僕の歌った曲をメドレー短縮バージョンで、でどうぞ。

アラフィ11th 御茶の水パセラ　プログ用

 

日々の詩 九月長月編 その弐

 

 

 

平成十二年の9月に読んだ短歌ですね。

西暦でいえば、ちょうど2000年。

20世紀の最後の年でした。

 

九月

 残暑でも茜に染まる夕焼けに次第にかかる秋のフィルター

夏休み明けて会社のオフィスには土産の菓子折り北から南

学校に子供らの声帰ってきてジャングルジムの深呼吸かな

ひと夏の遊び自慢で放課後は日焼けしてる子に軍配上がり

いまさらと思えど慣れぬ指先で次長のパソコン五十の手習い

半袖の二の腕摩る霧雨や車のエアコンオフにした朝

たっぷりと陽射しを浴びた街路樹が色づくまでの秋支度かな

 

灰の島４０００人が後にして大地の機嫌伺うしかなし

 

大雨の後始末なお続く午後けろりと晴れてる憎らしさかな

 

山肌に雲沸き立ちて秩父峯はその懐に手届かんとす

街の灯がフロントガラスの雨模様君の寝顔にそっと映して

長月や一雨ごとに秋めいて夏の名残を思い出にして

変わりゆく秋の空など眺めつつ女心の行方を思う

今世紀最後のお祭りシドニーでさあさあみんな楽しんどいで

 

バス待ちでラジオ聞いてたオジサンがイヤホンはずして「メダル取ったぞ」

国背負いメダルに挑む若者に良くも悪くも悲壮感消え

最終回筋書き通りのドラマより筋書きなしのオリンピック

コスモスの花秋風にゆらゆらり日向ぼっこの子猫が欠伸

運動会知らせる空砲隣から厚焼き玉子の匂い漂い

彼岸過ぎ重い腰上げ夏服をしまう裾から珊瑚ひとつ

草むらに秋忍び寄り携帯に手がいきかけた虫達の声

オペレーション「サラサラ」

血圧を下げようという話です。

本日現在の、僕の血圧は、下が82。上が183。

50代前半の男子の、平均値が、下が87。上が144ですから、上の方がだいぶ高めです。

高血圧は、まず自覚症状はありません。

定期健康診断で、看護士のオネエサンに、「ちょっと上が高めですねえ」と

言われる程度。

日常生活に、及ぼす影響はまずありません。

しかし、病気は病気。

体によくないことは間違いありません。

実は、我が両親は、夫婦そろって、高血圧症でした。

晩年は、二人そろって、通院して、高血圧の治療を受けていました。

従って、家系的には、ばっちりとこのDNAが、僕の体には刷り込まれているわけです。

やはり、まだまだやりたいことは山のようにありますし（ほとんど趣味ですが）

長生きはしたいですから、ここらで、ちょっと本腰を入れて、血圧低下作戦を

敢行しようというわけです。

とはいっても、相変わらず、医者と薬は嫌いですので、やることは食事制限のみ。

これは、ダイエットの時と一緒です。

血圧が高いということは、要するに、血液がドロドロということです。

ですから、これをサラサラにしましょうというお話です。

名付けてオペレーション「サラサラ」です。

血液をサラサラにするのに効果がある食材は以下の通り。

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〇　血液がサラサラになる食品 

納豆、 ヨーグルト、 タマネギ・らっきょう、 にんにく、緑黄色野菜、ねぎ・わけぎ

 しょうが、梅干し、きのこ類、海藻類

それから、なんといってもメインになるのがこれ。

〇　大豆食品。

枝豆、もやし、煮豆、煎り豆 、きな粉、納豆 、味噌 、醤油 、豆乳 、ゆば 、

 おから、豆腐、高野豆腐、油揚げ、厚揚げ

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実は、正直このリスト見て、ああ、なんとかできそうかなと思っております。

ながいことダイエットやってきて、どれも普通に食べれるものばかりなんですね。

ただ、無類のラーメン好きですので、最低一日いっぱい食べていたラーメンを

当面は封印しないといけないでしょう。

その代りに、和食中心の小皿料理を食べていればいいという話です。

早速スーパーに行って、買いだめ。

冷蔵庫を、これらの食材でいっぱいにして、オペレーション「サラサラ」

スタートです。

日々の詩 九月長月編

9月になりました。

12年前の9月にしたためた短歌です。

西暦で言えば2001年。

この年の9月は、ちょうどあの「9.11」でしたね。

我が父もまだ存命。介護の日々でした。

 

平成十三年九月

 

病院食「ゆっくり食べろ」とその昔言われた父に言っている今日

女子高生携帯メールで泣き顔にその中身などちょっと気になり

 扇風機エアコン切ってサッシ開け九月の空気部屋に招きいれ

台風が去った日本は雨上がり海の向こうは飛行機が降る

回復を伝える今日の天気予報遠い異国の雲行き思う

ゲームしてバラエティ見た画面から米軍隊の出撃届く

あたりまえに過ごす僕らの日常が突然そうでなくなる怖さ

基地の町いつも見慣れた空軍の低空飛行にギョッとしており

ハリウッド映画のヒーローヒロインに全アメリカ人がなっているよう

ライオンや象虎猿が手を組んで鼠一匹退治しにゆく